-
Wie zijn wij?
De Darmdokters is opgericht door Maag-, Darm- en Leverartsen Arjan Visscher, Sarah Bos en Petula Nijeboer
Bij De Darmdokters geloven we dat een gezonde darm de basis is van een gezond leven.
over darmgezondheid en darmklachten
door MDL-artsen
de Darmdokters
Gezonde buik | Gezonde basis
Zoek op onderwerp of kies hieronder
- #darmtip
Eet veel soorten vezels. Deze zitten niet alleen in groente en fruit, maar ook in volkoren granen, peulvruchten, noten en zaden.
Nog even geduld…
Er wordt hard gewerkt aan de eerste versie van de Darmdokters PDS-app. Het eerste prototype verwachten wij te lanceren in 2026. De app is een digitale steun in de rug voor iedereen met prikkelbaredarmsyndroom (PDS). In de app vind je betrouwbare informatie, praktische tips en gepersonaliseerde begeleiding om stap voor stap meer grip te krijgen op je klachten.
Benieuwd hoe dit werkt? Klik hieronder voor informatie en schrijf je alvast in voor onze nieuwsbrief. Dan brengen we jou als eerste op de hoogte
Onze nieuwsbrief in je inbox?
Voer je e-mailadres hieronder in om updates te ontvangen.
Vezelkaart
Behoefte aan inspiratie? Download de vezelkaart of klik op de losse product-kaarten hieronder
Slimme eetwissels
Maak kleine wissels die veel opleveren. Kies bijvoorbeeld volkoren pasta in plaats van witte pasta, of ga voor andere vezelrijke granen.
Praktische tip
Met een dagmenu van 2 porties groente, 2 stuks fruit, 1 portie peulvruchten, volkoren granen én een handje noten kom je al snel in de buurt van de aanbevolen hoeveelheid vezels.
Aanbevolen hoeveelheid (ADH):
- Vrouwen: 30 gram vezels per dag
- Mannen: 40 gram vezels per dag
Belangrijk
Als je meer vezels eet, zorg dan dat je ook genoeg drinkt: 1,5–2 liter water per dag.
Neem contact op
Je bericht is verzonden
De Darmdokters 
