Voeding
-
Vezels
Dit is een groep van plantaardige stoffen (koolhydraten) die in onze dunne darm niet worden verteerd. Waarom zijn ze gezond? TIPS Naast het belang van voldoende vezels, is het ook belangrijk te variëren. Elke vezel heeft weer andere voordelen Drink voldoende water; 1.5-2L per dag | Behoefte aan inspiratie? Check onze vezel-kaart of de losse…
Geschreven door
·
De Darmdokters 